건강한 삶을 위한 요가 트레이닝 도우미, "Yoga Trainer Lite"

등록자 평가         ★★★☆☆  (3/5)
제작사                NexStudios.jp
운영체제             iPod Touch / iPhone OS 3.0 이상
파일정보             33.8 MB (ver. 5)
카테고리             Healthcare & Fitness
가격                   무료
출시일자             2009년 10월 26일
언어                   영어

 

본 프로그램은 아이폰, 아이팟터치용 요가 트레이닝 어플리케이션으로 Yoga Trainer의 무료 버전입니다.

 

아래 코스의 각 요가 동작들은 모두 동작에 관한 사진이 첨부되어있고 [Info] 버튼을 클릭하면 보다 자세한 설명이 있습니다. (단, 영문입니다.) 또 동작마다 요구되는 적정 시간이 설정되어 있어 한 동작을 어느 정도 오래 유지하는 지 알 수 있습니다.

 

요가 동작이 꽤 많이 들어가 있고 동작 설명 사진도 알기 쉬워 한 번 보면 따라할 수 있을 정도입니다. 무료인데 비해 컨텐츠의 양과 질 모두 좋습니다.

 

주요 메뉴 구성

 - Search Poses : 요가 동작 검색

 - Courses

    Introduction to Yoga

    Bikram Yoga (Rec: 90 Minute) 90분 정도 소요되는 Hot 요가.

    Advanced Poses 난이도 높은 동작들

    Daily Warmup Yoga (Rec: 10 Min.) 매일 간단히 따라할 수 있는 요가

    Meditation Course 명상 코스

    Pranayama Course 심호흡 코스

    Pre-Natal Course (Rec: 15 min) 임산부에게 좋은 요가

    Sun Salutation Series (10 Min)

    Yoga for Abs (10 Minutes)

 

 

 

 

☞ 실행 또는 설치방법

내려받은 파일의 압축을 풀어준 다음 해제 폴더 내 실행파일을 클릭하여 지시에 따라 설치하면 됩니다.

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